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Kostenlose Tools

KOSTENLOSE ÜBUNGEN

Erfahre mehr über dich und deine Seelenessenz und lerne meine Arbeit kennen.

Du möchtest etwas in deinem Leben verändern oder dich tiefer mit dir selbst auseinandersetzen? Auf dieser Seite biete ich dir einen Einblick in wertvolle Tools, die dir dabei helfen. 

Zentrierungs- und Bewusstseinsübung

​Dein wahres Bewusstsein ist den ganzen Tag überschüttet von Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen sowie deinen Rollen und Persönlichkeitsanteilen, die du in deinem Leben einnimmst. Wenn du dir den Weg unter all diese Schichten freilegst, gelangst du wieder in dein Zentrum und deine Schöpferkraft, aus der heraus du dein Leben in deine gewünschte Richtung lenken kannst. 

In der Psychosynthese (auch die Psychologie der Seele genannt) wird hierzu die sogenannte Disidentifikationsübung gelehrt, die ich dir hier gerne zur Verfügung stelle. Lausche den Worten und tauche entspannt in die Erfahrung ein. 

PS: Hier gilt wie bei allem, Übung macht den Meister. Wenn dir die Aufnahme regelmässig oder am besten täglich anhörst, verändert sich deine Wahrnehmung und Wirkungskraft stark.

Lerne deine Persönlichkeitsanteile kennen

​Deine Persönlichkeit ist keine unveränderliche Einheit. Sie besteht aus bewussten und unbewussten Anteilen, die von deinen persönlichen Erfahrungen, gesellschaftlich-kulturellen Strömungen sowie alten Ahnen- und Entwicklungsmustern geprägt sind. 

 

Die Anteile von dir, die du verdrängst oder unterdrückst, tragen immer einen Schatz in sich – auch wenn du nichts Positives in ihnen siehst. Ziel einer wahrhaften Persönlichkeitsentwicklung ist nicht, nur noch gute Eigenschaften zu haben, sondern alle Anteile zu integrieren. Durch das Erkennen und Integrieren geschieht automatisch ein Transformationsprozess. 

Erfahre mehr zum Thema im Blogpost über Teilpersönlichkeiten und fülle das gratis Worksheet zum Kennenlernen deiner Persönlichkeitsanteile aus.

Ebenfalls kostenlos: Buche dein Erstgespräch

Lerne mich unverbindlich kennen

Wenn du an deinen Themen arbeiten und aktiv beeinflussen möchtest, in welche Richtung dein Leben steuern soll, kann eine spirituell-holistische Begleitung dir die nötige Unterstützung bieten. Mach heute den ersten Schritt und melde dich für ein persönliches Kennenlernen an, in dem wir deine Themen und die Vorgehensweise besprechen sowie allgemein schauen, ob es passt. Das Gespräch findet vor Ort in meiner Praxis oder via Zoom-Call statt. Ich freue mich auf dich!

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