Online-Workshop Autogenes Training

Möchtest du in die Technik des Autogenen Trainings reinschnuppern? In diesem Online-Workshop erwartet dich:

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• Ein paar Basics zu Entspannung und die körperlichen und mentalen Zusammenhänge

• Kurze Übungen z.B. Atemwahrnehmung und -steuerung

• Infos zum Autogenen Training und wie du es lernen kannst

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Wann:

Donnerstag, 17.02.2022 um 18:30 - 19:00 Uhr

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Kosten: 

Dieser Workshop ist gratis! 

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